7月23日，东京奥运会开幕了！中国的运动健儿走上赛场，用实际行动来证明自己的实力！杨倩夺得奥运会的首块金牌、侯志慧、孙一文紧随其后，施廷懋王涵获得女子双人3米板金牌，运动健儿用自己的实力夺得奥运会的。截止8月1日，中国已经获得24金、14银、13铜。看到那些奥运冠军站在领奖台上，播放国歌，虎妈潘潘心里既激动又感动，他们的勇气和毅力以及不服输的精神是值得我们学习的。看着电视里那些光彩夺目的奥运冠军，不少的家长们也开始羡慕，如果自己的孩子有一天能站在奥运会的领奖台上，给祖国带来荣誉，那该是一件多么激动和自豪的事情呀！奥运冠军是国家的荣誉、是整个家庭的荣誉，更是个人的无尚荣誉。但是奥运冠军在荣誉的光环下，也隐藏着无数的心酸和磨难，他们台下数十年无一日的苦练成就了今天的辉煌。下面虎妈潘潘带大家来看看，奥运冠军从小都是怎么样练成的？一、对运动的热爱和执着奥运冠军需要从小开始培养。大部分人都不是天赋型的选手，那些耀眼的成绩都是一点一滴的努力挣来的。而对于奥运冠军来说，一个奥运梦的起点就是对一项运动的热爱和执着。徐海峰是我国第一个奥运金牌的获得者，同时也是中国首位奥运冠军，他成功打破了中国奥运史上金牌“零”的记录。他的成功让人欢呼，而这大部分都来源于对运动的热爱和执着，为了热爱的运动坚持不懈的努力，执着向前不放弃，最终突破自我，获得奥运会金牌。二、严格且艰苦的训练台上一分钟，台下十年功。这对于奥运冠军来说亦是如此。在他们很小的时候被选中，进入了国家队，进行日复一日的训练。以跳水为例，孩子们每天的训练任务就是在泳池前，开始简单的热身运动后，从跳台上跳下、转身、入水。就这样一个动作周而复始。以体操运动员为例，孩童时期的他们就需要使自己的柔韧性更好，天天都需要做长时间劈叉，有的时候劈叉甚至会超过度，超过他们承受的极限，他们每天还需要完成各式各样的高难度动作；以乒乓球为例，孩子们的生活每天需要打出成百上千甚至是上万个球，形成肌肉记忆。所以想要成为一名奥运冠军，那从小就需要承受常人不能忍受的压力，吃常人不能吃的苦，只有日复一日的努力，相信终有一天，努力能得到人们的肯定。三、能够调控情绪，调整状态金无足赤，人无完人。每个人都有犯错的时候。对于国家队锻炼的孩子来说这种事情就更常见了。当孩子在锻炼体育项目的时候，难免会因为自己的一些失误而影响成绩，在这种情况下，大部分的孩子都会感到非常的紧张，产生很大的心理压力，继而出现更多的错误影响了正常水平的发挥，所以在平时的训练中，孩子还需要学会调控自己的情绪，尤其是遇到失误的时候，及时调整自己的状态，迅速地改变之前的策略，发挥自己的优势和才能赢得比赛的胜利。四、自律与克制每个父母都想培养出优秀的孩子，“自律”和克制就是变得优秀的前提条件之一。现如今的孩子最容易被周围的各种环境诱惑，很容易被自己的懒惰打败。所以想要孩子变得优秀，将来有一天能站在奥运会的领奖台上，那就需要学会自律和克制。零食、可乐、烧烤、蛋糕都是孩子难以抵挡的诱惑，对于任何一项体育运动都需要保持身体的健康，就需要克制自己远离这些食物，每天需要摄取营养、健康丰富食物。所以克制是孩子强身健体的保障。当然除了克制也少不了自律。当孩子选择一项体育运动之后，就需要长时间的坚持，但在孩子运动和训练的过程中难免会出现惰性，从而就有了“三天打鱼两天晒网”的情况，这个时候自律就变得非常重要！所以这就需要孩子做到自律，每天能按时训练，每天都能坚持训练，相信孩子的努力一定会有收获。每一个孩子的心中都有一个奥运冠军梦，那些奥运冠军都是这样练成的，如果你想让你家的孩子也成为将来的奥运冠军，那么，家长们就从现在开始行动起来吧。注：图片来自网络，如有侵权请联系删除。

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/7538.html